Comment raffermir les seins mous et tombants pour qu’ils soient plus fermes ?

La poitrine de la femme est l’un des appas qui lui permet de séduire ; c’est l’organe de la sensualité au-delà du fait qu’elle permet de nourrir le nourrisson. Il est donc important que les seins d’une femme puissent la mettre en valeur, afin qu’elle soit pleinement épanouie et qu’elle se sente confiante. Mais avec le temps, cette partie du corps ne pourra pas toujours rester aussi ferme qu’autrefois. Au fil des années, la poitrine perd sa fermeté, les seins deviennent mous et ils finissent par tomber. Ce phénomène peut causer chez certaines femmes un véritable complexe, auquel il faut remédier le plus tôt en recourant aux techniques de raffermissement des seins tombants que vous allez découvrir dans cet article.

Les seins mous et tombants, qu’est-ce que c’est et qu’est-ce qui cause ce phénomène ?

On désigne par sein, la partie antérieure du thorax humain où se trouvent les mamelles. Mais ici, lorsqu’on parle de seins, nous faisons allusion à la poitrine de la femme en général. Il est donc important que les seins de la femme puissent la permettre d’affirmer sa féminité. En plus, les hommes sont aussi attirés par les femmes qui ont des seins fermes. Les seins sont alors considérés comme un organe de séduction et de sensualité. Mais malheureusement avec le temps, le corps subit une carence en collagène et en acide hyaluronique, ce qui provoque alors le vieillissement de la peau et l’affaissement des seins. En revanche, en dehors de l’âge, il y a aussi les variations pondérales (perte de poids), l’exposition prolongée aux UV, les grossesses répétées, sans oublier quelques anomalies liées à l’hérédité, sont entre autres quelques facteurs qui peuvent provoquer le phénomène des seins mous et tombants.

On parle de seins mous et tombants lorsque les seins s’affaissent et tombent au-dessous du sillon sous-mammaire. Heureusement pour vous mesdames, ce phénomène n’est pas une fatalité, il peut évidemment être corrigé.

Quelles sont les techniques de raffermissement des seins ?

De toute évidence, il est important de reconnaître que tôt ou tard la peau finit toujours par se relâcher et les seins finissent par tomber, c’est inévitable car l’un des facteurs qui cause ce phénomène est l’âge, et chaque année, notre âge varie. En revanche, il est tout à fait possible d’avoir des seins plus fermes à tout âge. En effet, il existe quelques techniques naturelles et chirurgicales qui peuvent permettre d’avoir des seins plus fermes. Parmi ces techniques, on peut citer :

• La pratique des exercices de fitness : On est bien d’accord que les seins ne sont pas constitués de tissus musculaires, néanmoins, ils reposent sur des muscles pectoraux. Il est donc important de travailler les muscles pectoraux, car en le faisant, plus ces muscles sont toniques, plus les seins seront aussi fermes. Pour ce faire, il suffit de joindre les paumes de vos mains devant vous à hauteur de la poitrine, les coudes à la verticale, puis presser vos paumes l’une contre l’autre, pendant au moins 30 secondes. Enfin, relâchez et recommencez. Faites cet exercice au moins 20 fois matin et soir.
• Les massages raffermissants : l’objectif de ces massages est d’éliminer les toxines et de favoriser la circulation de la lymphe, de réduire les tensions mammaires mais aussi de prévenir les kystes, fibromes et le cancer. Lors du massage, il est conseillé d’utiliser une huile essentielle ou une crème raffermissante après la douche. Il faut masser délicatement, en réalisant de longs cercles dans le sens des aiguilles d’une montre autour des seins, tout en évitant l’aréole.
• Surveiller votre alimentation : Il est important de surveiller son alimentation en ayant une diète riche en protéines, ce qui permettra de bien nourrir vos muscles pectoraux, et de tonifier vos seins. Il est important d’accompagner ce régime avec un exercice de fitness.
• Penser à corriger sa posture en se tenant droit et éviter les bains chauds, car la chaleur empêchent la bonne circulation du sang, qui à terme entraîne le relâchement cutané et provoque l’affaissement des seins.
• Mais si vous trouvez que ces techniques naturelles ne semblent pas donner des résultats probants, il est important d’opter pour la chirurgie esthétique, plus précisément le lifting mammaire. Cette technique vise à remonter les seins ptosés dans leur position initiale, ce qui aide les femmes à retrouver une poitrine jeune.

L’objectif de ces techniques est de prévenir et/ou corriger les effets du vieillissement cutané et de tonifier la peau en stimulant la production du collagène mais aussi de travailler la musculature et adopter des gestes au quotidien qui vont permettre à maintenir une poitrine harmonieuse et raffermie.